174cm 平均 体重
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174cmの平均体重とは？
174cmの身長に対する平均体重は、一般的には68kgから75kgの範囲にあるとされています。この範囲は、個人の体型、筋肉量、脂肪量などによって異なることがあります。
BMIについて
BMI（ボディ・マス・インデックス）は、体重と身長の関係を示す指標で、以下の計算式で求められます。
BMI = 体重(kg) ÷ (身長(m) × 身長(m))
例えば、身長174cm（1.74m）の人が70kgの場合、BMIは以下のように計算されます：
BMI = 70 ÷ (1.74 × 1.74) ≈ 23.1
BMIが18.5から24.9の範囲に入ると、一般的には「普通体重」とされます。
健康的な生活を維持するために
174cmの方が健康的な体型を維持するためには、バランスの取れた食事や適度な運動が重要です。また、体重の数字だけでなく、体脂肪率や筋肉量も考慮に入れることが大切です。