目やに が 出る 理由
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目やにが出る理由とは？
目やには、目からの分泌物であり、一般的には睡眠中に目が乾燥しないようにするための涙と古い細胞、異物、細菌の混合物です。目やにが出る理由にはいくつかの健康状態や日常的な要因が関係しています。
目やにが出る主な原因
- アレルギー：花粉やペットの毛、ほこりなどに対するアレルギー反応が目やにの原因となることがあります。
- 感染症：結膜炎（ピンクアイ）や角膜炎は、目やにの分泌を増加させる可能性があります。
- 眼精疲労：長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用により、眼精疲労がたまり、目やにが出ることもあります。
- ドライアイ：涙の分泌が不足することによっても目やにが出ることがあります。
目やにの対策
目やにが気になる場合、以下の対策を試してみると良いでしょう：
- 目を定期的に洗浄する：生理食塩水などで目を洗浄することで、目やにを取り除くことができます。
- アレルギー対策：アレルゲンの回避や、抗アレルギー薬の使用が有効です。
- 目の休息：長時間のスクリーン使用を避け、こまめに目を休めるようにしましょう。
- 適切な環境湿度の維持：室内の湿度を適切に保つことで、ドライアイを予防できます。
医療機関への相談
目やにの症状が続く、または悪化する場合は、眼科専門医に相談することをお勧めします。適切な診察と治療が必要な場合があります。